Укрепи тело — измени качество жизни
Коррекция осанки и фигуры.
Движение без боли.
Мышечный корсет и сила.
В каждой услуге научный подход, внимание к деталям и результат.
Вводный курс — идеален для старта: познакомишься с методами, освоишь базу и подготовишь тело к тренировкам и жизни без боли.
Онлайн-клуб с 3 тренировками в неделю, видеоуроками для любого уровня, поддержкой в Telegram и бонусами для тренировок в зале. Удобно, эффективно, с научным подходом.
Лёгкие утренние и вечерние зарядки по 15 минут в день для осанки, бодрости, снятия стресса и уверенности. Забота о теле — легко и с удовольствием.
Индивидуальная консультация по тренировкам — помощь при травмах, заболеваниях и сложных случаях. Подробная анкета, персональный план или рекомендации по курсам и онлайн-клубу.
Сделайте первый шаг к сильному, здоровому телу и уверенной осанке. Выберите формат занятий и получите индивидуальный подход уже сегодня.
Что говорят мои клиенты
Мне важно, чтобы вы чувствовали поддержку и уверенность на каждом этапе тренировок. Вот что рассказывают мои ученики о своем опыте. Если вы хотите поделиться своими результатами — присылайте отзыв, и он появится здесь!
“Алиса, добрый вечер! Хотела поделиться результатами. Почти месяц старалась заниматься ежедневно — и произошло чудо! Боли в пояснице и в копчике ушли почти полностью. Обошлась без лекарств. Долгое сидение, конечно же, создаёт дискомфорт в проблемных местах, но это совсем не сравнится с тем, что было. Спасибо большое! Результат ощутим!”
“Алиса, доброе утро! У меня сегодня утром кое-что случилось. Я решила померить юбки, которые года полтора-два назад покупала, они были мне в облипку, в прошлом году их не носила вообще, потому что всё выпирало, жирок свисал поверх, было ужасно на это смотреть. И вот я их сегодня примерила и они мне стали БОЛЬШИМИ, это так классно 🥳🎉💃❤️❤️❤️😘😘😘”