“Спасибо тебе огромное!!!! Ты лучшая!!!!! Как я тебя люблю, ты даже представить себе не можешь. И то, какое у меня тело — это прям благодаря тебе, дорогая!!!!”

“Приииивеееет! Чтоб я делала без твоих упражнений для расслабления!!! Сейчас на работе такая боль проявилась под лопаткой, я думала — всё, заклинит. И как назло забыла мяч 🟢, пришлось довольствоваться яблоком 🍎 — помогло! И как я раньше без этого жила?! Такую боль терпела 😩 Спасибо тебе большое за спасение моей спины 😚💋”

“Алиса, доброе утро! Отчёт по взвешиванию 27.04 - 59.5 кг, 11.05 - 58.9 кг, 18.05 - 58.3 кг и это с учётом того, что калорийность повысилась. На этой неделе уже 1650 ккал будет. ”

“Апрель выдался эмоционально тяжёлым, и последнее, чем хотелось заниматься, был спорт. Но благодаря этим тренировкам получалось отвлекаться от плохих мыслей. За эти два месяца, что участвовала в марафоне, результат явный. Чувствую, что мышцы в спине укрепились и начали держать мой корпус. Я стала гибче (а раньше чувствовала себя бревном неповоротным). Пилатес — это круто. Спасибо, что сразу внедряешь новые знания. Ты классный тренер, мне приятно, что именно ты меня ведёшь по пути здорового образа жизни 😊🥰”

“Алиса! Это просто огонь, пушка, бомба! Эти все НРТБС — это прям вау! Орех кипит при каждой посадке на стул и вставании! И это я ещё даже без резинки вчера делала! Это же круто — так работать с телом без 100500 приседаний со штангой!!! Люблю тебя до луны и обратно! 💋💋”

“Алиса, огромное спасибо за тренировку! Обычно в спортзале ничего толком не объясняют, а ты очень подробно каждое упражнение и ещё контролируешь, как делать, спасибо. Когда занималась в спортзале, групповые занятия, всегда чувствовала боль и перенапряжение, а тут такая лёгкость и даже спокойствие! Мне очень понравилось! Спасибо 🌸”